금귤

흔히 '낑깡'이라고 불리죠?

껍질째 먹는 귀여운 금귤은 새콤하고 달콤하여 하나 둘씩 집어먹는 재미가 쏠쏠~ 기침, 감기에 좋은 금귤을 알아볼까요?

보통 길이 2~3cm의 거꿀달걀꼴 또는 타원형의 열매를 맺는 감귤류 과수로서 그 열매는 금감, 금귤, 동귤 등으로 불립니다.

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종자는 난형으로 길며 7-10mm 입니다. 잎은 작고 그물맥인데 곁맥이 뚜렷하지 않아요. 둥근 금감처럼 줄기에 가시가 많이 난 것도 있으나. 대부분의 품종은 줄기에 가시가 없습니다.

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열매는 길이 3-5cm에 너비 2-4cm 정도의 타원형으로 열리게 되는데요

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색은 노란색에서 붉은색까지 여러 종류가 있습니다

열매는 보통 통째로 먹는데 껍질은 달달하고 안은 톡 쏘는 맛이 있어요.

금귤의 껍질에 풍부하게 함유되어있는 갈락탄, 펜토산, 플라보노이드 등의 성분과 비타민C, 유기산이 감기를 예방하는데 특히 노인성 기침에 도움이 됩니다.

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또한 금귤의 비타민 성분이 피부미용은 물론, 고혈압을 예방하는데도 효과가 좋다고 하는데요.

이 비타민C가 원기회복에 탁월해 봄철 춘곤증을 물리치는데 도움이 된다고 합니다.

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금귤을 먹다 보면 껍질부분이 미끄러운데 바로 이 미끄러운 성분이 동맥경화와 뇌졸중을 예방해주며, 감기 예방 기침 완화 피로회복 피부미용 고혈압 그밖에 위장의 소화력을 높여주기 때문에 식욕이 없는 사람에게는 식욕증진에도 도움이 됩니다.

하지만 많이 먹게 되면 황달증상이 나타날수 있고 신장에도 영향을 미치게 된다고 하니 적당량을 섭취하는게 좋습니다.