식감이 쫄깃쫄깃한 개암버섯~!
개암버섯은 효능 시작합니다!
먼저, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있답니다^^
특히 술드신 후 숙취때문에 고생하시는 분이라면, 드셔보시기 바랍니다.
다음날 숙취해결에도 큰 도움이 된다고 해요.
개암버섯은 항암효과가 뛰어난데요~
야맹증 개선, 시력 감퇴 개선, 피부 건조정 방지,
호흡기 질환 문제 개선, 소화기 염증이나 점박분비능력 감퇴에도 도움을 준다고 해요.
그리고 불면증에 도움이 된다고 하네요.
개암버섯은 이렇게 먹으면 맛있어요!
호박과 함께 볶아 먹으면 훌륭한 맛을 낸다고 해요.
그리고 삶은 후 쭉 찢어서 초장에 찍어 먹기만해도 효과가 좋다고 해요.
혹시 겨울에 구입이나 채취 후 보관하시려면 소금을 조금 더 뿌린 후
드실 만큼 포장해 냉동 및 냉장하시면 됩니다 ^^
오늘은 개암버섯에 대해 알아보셨는데,
어떠셨나요?
모두 건강한 날들 보내세요!!!
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