모렐버섯이라고 불리는 이것은 철 성분이 풍부해 헤모글로빈과 적혈구 수가 부족하면 발생되는 빈혈에 좋고, 비타민B3가 함유 되어 심혈관 질환의 위험을 낮추고 심장발작 및 기타 심장질환, 뇌졸증을 예방하는데 효과적입니다. 또한 곰보버섯은 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 좋은 콜레스테롤의 수치를 높여주며 아연이 함유되어 있어 간염 예방 및 간을 청소해 준다고 합니다.
칼슘 . 칼슘 a 아연 . 구리 성분이 풍부한 곰보버섯은 갑상선 기능을 향상하고 항진증을 예방해주며 구리 성분은 관절염과 관절통증을 완화 시켜줍니다. 또한 비타민D의 함유로 뼈건강을 유지하는데 필수적인 도움을 주고, 비타민K도 들어있어 혈액 속의 인 수치를 유지하며 구루병과 골연화증 같은 뼈에 관련된 질환을 예방하고 뼈 골절과 골다공증 예방에 도움을 줍니다.
마지막으로 곰보버섯 효능에는 아연이 풍부해 설사와 소화기 질환을 개선해주고, 비타민D로 인해 우울증과 불면증을 개선 시켜줍니다. 또한 비타민B2로 녹내장, 백내장 등의 안구 질환의 발생을 예방하고 개선해주는 등의 효과가 있다고 합니다.
