석류

 

여자에게 좋다고 알려져 있는 석류.

어떤부분이 정말 좋고 어떤부분이 잘못 알려져있는지 바로알고 넘어가야 하지 않을까요?

우리가 알고있는 석류 한번 파헤져 보시로 합시다.

 

 

 

일단 석류 효능은 피부 미용. 콜레스테롤 저하. 암 억제. 피로 회복 개선 등이 있지만.

특히 갱년기 증상 개선에 도움이 된다고 알려져있어 많은 분들이 찾고 계시는 것 같습니다.

 

 

 

 

포도당과 과당이 40%를 차지하고 있고 껍질에는 타닌성분이 ,종자에는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있다고 합니다.

여성호르몬인 에스트로겐이 석류에도 있다니!!!이래서 갱년기 예방에도 좋고 피부미용에도 더더욱 좋은가봅니다.

 

 

 

석류에는 임신가능성을 높여주고 자궁내막을 튼튼하게 해주어 유산의 위험을 막아준다고 한다고 합니다.

정말 여성들은 꼭 섭취를 해야하는 과일이라고 생각이 되네요.

 

 

그런데 석류를 먹을때도 주의할 점이 있다는 사실알고 계셔야 하는데요,

껍질에 있는 탄닌성분은 변비를 일으키기 쉬운 성분이기 때문에 꼭 제거하고 드셔야합니다.

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