어디서나 흔하게 볼수 있고 구할수 있는 사과 맛있게 먹는법을 알려드릴게요.
믿고먹는 백종원의쿠킹로그에서 알려주셨던 사과파이입니다~!!
사과파이는 어른뿐만아니라 아이들도 좋아하는 맛좋고 영양좋은 간식임에 틀림이 없습니다.
☆준비물 : 사과조림1컵, 중력분 1과1/2컵(150g), 황설탕 1/2컵(80g), 달걀1개(60g),우유 1/3컵(65g), 꽃소금1/2큰술(2g),베이킹파우더 1큰술(8g), 스틱버터1/2개(40g),스틱버터(용기코팅용),
토핑 : 바닐라아이스크림, 시나몬가루
☆만드는방법 :
1.버터는 전자렌지에 1분동안돌려 식힌다.
2.큰볼에 달걀과 황설탕을 넣고 설탕이 녹을때까지 거품기를 이용해 섞어준다.
3. 설탕이 녹으면 우유를 넣고 섞은다음 꽃소금을 넣고 버터를 조금씩 넣어가며 섞는다.
4.버터가 골고루 섞이면 중력분 베이킹파우더를 넣고뭉치지 않게 섞어준다.
5. 사과조림을 넣고 섞어준다.
6. 오븐용기안 전체를 스틱버터로 얇게 펴바른다.
7. 에어프라이어를 150도에서 10분간 예열한뒤 용기에 넣은 반죽을 넣고 30분간 굽는다.
8. 파이가 구워지면 먹기좋게 자른후 바닐라아이스크림과 시나몬으로 토핑을 한다.
사과파이만드는건 어렵지 않아서 아이들과 함께 만들어 보면
좋은 추억도 되고 음식에 대한 거부감도 줄수 있으니 함께 하면 좋을것 같아요.
칼로리대비 포만감이 높은 사과! 간단하게 주스 만드는법도 알려드릴게요.
☆준비물 :사과 ,요구르트
사과와 요구르트를 넣고 믹서기에 갈아주면 끝인데요, 간단한 방법에 비해서 몸에 정말 좋다고 합니다.
아침에 한잔씩하면 장운동에도 좋고 다이어트 효과도 있으니 참고하시면 좋을것같아요.
점점 추워지는 겨울 매일매일 감기에 걸려 코를 훌쩍이고 있는데요,
이럴때는 따듯한 차로 온몸을 녹이는게 최고인것 같아요. 다들 감기조심하세요^^.
